кстати, про бессоницу

[olgaperetyatko]

вот Франция - не совсем логичная страна,  я бы сказала….
у меня всегда были проблемы с засыпанием. 
Мелатонин (который еще и антиоксидант мощный) можно купить в Италии в любой аптеке за 12-15 евро без рецепта. Позволяет быстро заснуть и выспаться за 8 часов.   

Во Франции он запрещен. 

Зато мне продали за 3 евро без рецепта сильнейшее снотворное Donormyl (Doxilamine), на котором написано, что максимум одну таблетку и максимум два дня подряд. Причем желательно на следующий день машину не водить…
Где логика???  
Плюс передоза мелатонина не бывает,  а если выпить этих штук пятнадцать, можно и не проснуться...
Но продрыхла я, надо сказать, как сурок, 12 часов к ряду! с 23 до 11. 
Но каждый день же не будешь их принимать. И что делать дальше? 
медитировать?

Comments

[gringo-voir.livejournal.com]

Я помню, когда-то когда я никак не мог заснуть я в голове стал напевать баркароллу из "сказок гоффмана". У меня же с музыкальном образованием все плохо (его нет), потому в принципе два голоса сложнее представить. Но когда в конце оба голоса идут вниз, вероятно с одинаковым интервалом (в терции они там заканчивают?), в такт качанию на волнах - это как-то помогало, успокаивало и усыпляло.

[olgaperetyatko.livejournal.com]

думаю, мне это не поможет..разве что партитуру Шенберга представлять...

[arashi-opera.livejournal.com]

От этого бессонница скорее усилится. :)

[lazy-snail.livejournal.com]

меня лично вырубает на вагнере!