кстати, про бессоницу

[olgaperetyatko]

вот Франция - не совсем логичная страна,  я бы сказала….
у меня всегда были проблемы с засыпанием. 
Мелатонин (который еще и антиоксидант мощный) можно купить в Италии в любой аптеке за 12-15 евро без рецепта. Позволяет быстро заснуть и выспаться за 8 часов.   

Во Франции он запрещен. 

Зато мне продали за 3 евро без рецепта сильнейшее снотворное Donormyl (Doxilamine), на котором написано, что максимум одну таблетку и максимум два дня подряд. Причем желательно на следующий день машину не водить…
Где логика???  
Плюс передоза мелатонина не бывает,  а если выпить этих штук пятнадцать, можно и не проснуться...
Но продрыхла я, надо сказать, как сурок, 12 часов к ряду! с 23 до 11. 
Но каждый день же не будешь их принимать. И что делать дальше? 
медитировать?

Comments

[mussi-pussi-my.livejournal.com]

Как я вам сочувствую!Потому что понимаю,что такое невозможность отключиться , как это выматывает.А уж как можно после спектакля заснуть?Я как слушатель,потом всю ночь мысленно прокручиваю по второму-третьему разу то арии, то хоры,то увертюры.А Вам как исполнителю,видимо,на порядок сложнее полноценно отдохнуть.

[olgaperetyatko.livejournal.com]

да, думать вообще вредно. )