кстати, про бессоницу

[olgaperetyatko]

вот Франция - не совсем логичная страна,  я бы сказала….
у меня всегда были проблемы с засыпанием. 
Мелатонин (который еще и антиоксидант мощный) можно купить в Италии в любой аптеке за 12-15 евро без рецепта. Позволяет быстро заснуть и выспаться за 8 часов.   

Во Франции он запрещен. 

Зато мне продали за 3 евро без рецепта сильнейшее снотворное Donormyl (Doxilamine), на котором написано, что максимум одну таблетку и максимум два дня подряд. Причем желательно на следующий день машину не водить…
Где логика???  
Плюс передоза мелатонина не бывает,  а если выпить этих штук пятнадцать, можно и не проснуться...
Но продрыхла я, надо сказать, как сурок, 12 часов к ряду! с 23 до 11. 
Но каждый день же не будешь их принимать. И что делать дальше? 
медитировать?

Comments

[olgaperetyatko.livejournal.com]

да, мне тоже (иногда) помогает дыхание с задержками… сегодня попробую с аффирмацией "я заснула"

[gringo-voir.livejournal.com]

- Лучший кофе на дороге, отхлебнешь - протянешь ноги.
- Засыпаю. Сплю. (с)