кстати, про бессоницу

[olgaperetyatko]

вот Франция - не совсем логичная страна,  я бы сказала….
у меня всегда были проблемы с засыпанием. 
Мелатонин (который еще и антиоксидант мощный) можно купить в Италии в любой аптеке за 12-15 евро без рецепта. Позволяет быстро заснуть и выспаться за 8 часов.   

Во Франции он запрещен. 

Зато мне продали за 3 евро без рецепта сильнейшее снотворное Donormyl (Doxilamine), на котором написано, что максимум одну таблетку и максимум два дня подряд. Причем желательно на следующий день машину не водить…
Где логика???  
Плюс передоза мелатонина не бывает,  а если выпить этих штук пятнадцать, можно и не проснуться...
Но продрыхла я, надо сказать, как сурок, 12 часов к ряду! с 23 до 11. 
Но каждый день же не будешь их принимать. И что делать дальше? 
медитировать?

Comments

[kantilena.livejournal.com]

Не стоит только мелатонином злоупотреблять. Это гормон, а значит сильное вмешательство во внутренние процессы. Кроме того, обычно, когда гормоны регулярно поступают в организм извне, то собственные органы, их вырабатывающие, привыкают и начинают лениться, перестают их вырабатывать - тогда в организме происходят системные нарушения.